هدر کانون جهاندیدگان - مگامنو گالری
هفتمین دوره رقابت‌های نشاط سالمندی
ویژه افراد بالای ۶۰ سال | محلات شهر تهران

هفتمین دوره رقابت‌های
نشاط سالمندی

با افزایش چشمگیر جمعیت سالمندان، نشاط، تعامل اجتماعی و حفظ توانمندی‌های ذهنی و جسمی به ضرورتی انکارناپذیر بدل شده است. این رقابت‌ها فرصتی است تا سالمندان در بستری امن و شاد، حس تعلق و ارتباط اجتماعی را بازآفرینی کنند.

محل قرارگیری تصویر شما

این باکس برای قرار دادن پوستر یا تصویر اصلی کمپین طراحی شده است.

تیم‌های شرکت‌کننده

۶ نفره

رده سنی

+۶۰ سال

چرا این رقابت‌ها مهم است؟

اهداف اصلی طرح نشاط سالمندی

بهبود عملکرد شناختی

تقویت حافظه، توجه و مهارت‌های حل مسئله از طریق بازی‌های هدفمند و درگیر کردن نیمکره‌های مغز.

ارتقای نشاط اجتماعی

بهبود سلامت روان، افزایش رضایتمندی، ایجاد روحیه شاد و حس هدفمندی در زندگی سالمندان.

کاهش انزوا

ایجاد بستر فرهنگی-اجتماعی برای مشارکت فعال، افزایش تعاملات و خروج از تنهایی سالمندان.

افزایش عزت نفس

کمک به ایجاد اعتماد به نفس از طریق کار تیمی، موفقیت در بازی‌ها و احساس مفید بودن در گروه.

مرکز دانلود فایل‌ها و مستندات

مدیران محلات، دبیران کانون‌ها و تیم‌های اجرایی می‌توانند تمامی فایل‌های مورد نیاز برای برگزاری مسابقات را از این بخش با لینک مستقیم دریافت نمایند.

فایل اصلی اجرایی

شیوه‌نامه اجرایی هفتمین دوره

شامل قوانین کامل بازی‌ها، نحوه داوری، فرم‌های ثبت‌نام تیم‌ها و زمان‌بندی دقیق مسابقات.

دانلود فایل Word (DOCX)
پکیج گرافیکی

پوسترهای اطلاع‌رسانی

پوسترهای لایه باز و با کیفیت جهت چاپ، بنر سرای محلات و انتشار در فضای مجازی.

دانلود فایل فشرده (ZIP)
رقابت‌های ۸ گانه

معرفی بازی‌های نشاط سالمندی

این بازی‌ها بدون نیاز به فشار فیزیکی سنگین، با تمرکز بر هماهنگی عصب و عضله، تمرکز و کار تیمی طراحی شده‌اند.

۱. از این سبد به اون سبد

کارکرد بازی:

تمرکز، تعادل، هماهنگی، الگوی راه‌رفتن، مهارت‌های حرکتی و نظم گروهی.

زمان اجرا: ۱۰۰ ثانیه

۲. زنجیره پرتاب

کارکرد بازی:

هماهنگی چشم–دست، توجه، حافظه توالی، تعامل اجتماعی و کنترل تنه در حالت نشسته.

زمان اجرا: ۶۰ ثانیه

۳. پرتاب هدفمند

کارکرد بازی:

دقت هدف‌گیری، هماهنگی چشم–دست، کنترل قدرت، تمرکز، برنامه‌ریزی و کار تیمی.

زمان اجرا: ۱۲۰ ثانیه

۴. صفحه هماهنگی

کارکرد بازی:

هماهنگی گروهی، کنترل ظریف دست‌ها، توجه مشترک، ارتباط کلامی و صبر.

زمان اجرا: ۶۰ ثانیه

۶. چرخ شانس خاطره‌ها

کارکرد بازی:

تحریک عملکردهای شناختی، تقویت ذهن، تسریع فرآیندهای ذهنی و بهبود حافظه.

بازی شناختی (کاگمو)

و ۳ بازی هیجان‌انگیز دیگر...

(دست‌به‌دست، اشیاء پنهان، حواس جمع)

دانلود شیوه‌نامه

فرآیند اجرای مسابقات

مراحل برگزاری از سطح محلات تا اختتامیه شهر تهران (مهر الی دی ماه ۱۴۰۵)

۱

تشکیل تیم‌ها

ثبت‌نام در خانه‌های سلامت (تیم‌های ۶ نفره)

رقابت مقدماتی

سطح محلات
(مهر تا آبان)

رقابت نیمه‌نهایی

سطح مناطق ۲۲‌گانه
(آبان تا آذر)

رقابت نهایی

اختتامیه و تقدیر از ۶ تیم برتر شهر تهران